PRÉPARATION PHYSIQUE

L'ascension du Mont Blanc ? Une compétition sportive ? Un concours ? Sachez qu'une préparation physique réalisée en amont sera facteur de réussite et de plaisir.

 

Je vous propose de vous aider à vous préparer physiquement et psychologiquement dans l'accomplissement de vos projets. Avec deux séances de 45 min par semaine, nous réaliserons ensemble des exercices courts et intenses pour que vous puissiez atteindre vos objectifs et les dépasser en toute sécurité.

 

La réalisation de ce programme est basée sur un bilan sportif permettant de comprendre la nécessité d'une préparation physique et de fixer les objectifs à atteindre.

 

Le programme "préparation physique" est un entrainement sur-mesure fait pour vous!